我被一个朋友告了，因为十年前我帮这个朋友介绍关系运作项目，好心好意帮忙中间把我价值十几万的30斤海参拿走也不给我钱？

建议先尝试协商。若协商无果，可收集证据如交易记录、证人证言等，向法院提起诉讼。诉讼过程中，可申请法院调查取证，以证明对方非法占有行为。如判决胜诉，对方需按判决履行义务。

针对此情况，可协商要求归还海参或支付等价款项；若协商无果，可起诉至法院。选择处理方式时，应考虑证据充分性、时间成本等因素。